10 Mauvaises choses que la soude fait à votre corps
  • Cadeaux dans toutes les fêtes et dans la plupart des résidences du monde, la boisson gazeuse est la deuxième boisson la plus consommée par les gens de tous âges, juste derrière l'eau. Le problème est que le soda n'a aucun avantage pour notre santé.

  • Beaucoup de gens ne vont pas pour une journée sans boire au moins un verre de soda, mais cette habitude peut faire beaucoup de mal à leur santé. Donc, pour vous encourager à changer cette habitude, nous avons énuméré 10 mauvaises choses que le soda peut faire dans votre corps.

  • 1. Gain de poids

  • En plus de la quantité de calories, le gaz présent dans les boissons gazeuses est responsable de la dilatation de l'estomac, ce qui nuit à l'absorption des nutriments par les aliments. En outre, il génère une fausse sensation de satiété, ce qui fait que dans un petit intervalle de temps la personne revient à ressentir la faim, en extrapolant la quantité de nourriture ingérée.

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  • 2. Ostéoporose

  • L'un des ingrédients qui rend le réfrigérant à base de cola est l'acide phosphorique. Cette substance augmente l'acidité du sang, et pour la neutraliser, notre corps utilise le calcium des os, ce qui provoque l'ostéoporose, laissant nos os beaucoup plus fragiles.

  • 3. Caries

  • L'excès de sucre et l'acidité présents dans le soda, en plus d'endommager l'émail des dents, servent de source de nourriture pour les bactéries responsables des caries. Donc, si vous voulez avoir un beau sourire, évitez la consommation constante de boissons gazeuses.

  • 4. Problèmes d'estomac

  • Le gaz présent dans les boissons gazeuses est responsable de la génération d'une plus grande acidité dans le système digestif et de l'attaque des cellules gastriques. La gastrite, les brûlures d'estomac et les flatulences sont les principaux problèmes causés par la soude, mais lorsqu'ils ne sont pas traités correctement, ces signes peuvent devenir un ulcère, nécessitant encore plus de soins.

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  • 5. Diabète

  • On sait que le diabète est directement lié à l'obésité et à la consommation élevée de sucre. Les niveaux élevés de sucre dans les réfrigérants augmentent la glycémie et la résistance à l'insuline. Alors, sachez que ces facteurs, lorsqu'ils sont combinés, augmentent le risque de développer un diabète de type 2.

  • 6. Augmentation de la masse grasse

  • Les boissons gazeuses peuvent être extrêmement nocives pour la santé cardiovasculaire. Les boissons avec des doses élevées de sucre nous rendent sujettes à des niveaux de triglycérides augmentés (graisse de sang). L'augmentation des triglycérides à elle seule pose plusieurs risques pour la santé, mais la graisse dans le sang peut encore impliquer des organes tels que le foie, ce qui augmente la gravité de la situation.

  • 7. Hypertension

  • La recherche américaine a montré que la consommation de boissons gazeuses et de boissons gazeuses peut provoquer une hypertension artérielle, même chez les adolescents. En dépit de ne pas parvenir à une conclusion définitive, les scientifiques estiment que la relation entre la pression et le réfrigérant est en augmentation de l'apport en sodium lors de la consommation de soda, en plus de réduire les niveaux d'oxyde nitrique, qui provoquent un effet vasoconstricteur (vaisseaux sanguins sont plus fermés).

  • 8. Insomnie

  • Certaines boissons gazeuses contiennent de la caféine dans leur composition, un stimulant connu. Il est important de souligner que la quantité de caféine présente dans le café est plus élevée que celle présente dans le réfrigérant. Cependant, la consommation de réfrigérant a tendance à être supérieure à celle du café, de sorte que la quantité de caféine ingérée peut être capable d'interférer avec votre sommeil.

  • 9. Problèmes rénaux

  • Bien que l'apport liquidien soit un allié dans la lutte contre les calculs rénaux, le réfrigérant peut être le méchant de l'histoire, et certaines études soulignent que l'acide phosphorique présent dans les boissons gazeuses est responsable de cela, Les reins deviennent débordés en essayant d'équilibrer la présence de cette substance dans notre corps. (I.e.10. Cancer

  • Certains additifs chimiques utilisés dans la fabrication du frigorigène présentent des risques pour notre organisme en raison de sa toxicité. Le colorant caramel IV et le cyclamate de sodium (édulcorant) sont des exemples de telles compositions suspectées d'être nocives pour notre corps. Il existe des études, qui prouvent même que les personnes qui consomment plus de 2 canettes de soda par semaine, sont plus susceptibles de développer un cancer en raison de la forte acidité.

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  • Enfin, il est important de se rappeler que bien que le soda soit un fruit, une lumière ou un régime, ils contiennent tous plusieurs substances qui peuvent nuire à notre santé. Par conséquent, si possible, optez pour un jus naturel ou de l'eau minérale. (I.e.